Tag: Berlari dengan Rompi Berbobot
Lari dengan Weighted Vest: Manfaat dan Perhatian yang Perlu Diketahui
japanchildrenrights.org – Selamat datang di japanchildrenrights.org! Dalam dunia kebugaran, berbagai alat bantu sering digunakan untuk meningkatkan efektivitas latihan, salah satunya adalah weighted vest atau rompi berbobot. Menggunakan weighted vest saat berlari bisa memberikan tantangan ekstra dan memberikan banyak manfaat untuk tubuh. Namun, seperti halnya dengan segala bentuk latihan intens, ada beberapa hal yang perlu Anda…
Read More